老人經常腰困可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、腎臟疾病、脊柱側彎等原因引起的。需要明確病因，采取針對性治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良可導致腰肌勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩、針灸等物理治療，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經會引起腰困。輕度患者可采取臥床休息、牽引治療、藥物治療，如甲鈷胺營養神經、甘露醇減輕神經根水腫等。嚴重者可能需要手術治療。 3.骨質疏松：老年人鈣質流失易患骨質疏松，導致腰困。治療包括補充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉等。 4.腎臟疾病：如腎炎、腎結石等也可能引起腰困。需要進行尿常規、腎功能等檢查，明確診斷后進行相應治療，如抗感染、排石等。 5.脊柱側彎：脊柱結構異常可造成腰困。輕度側彎可通過矯正體操、佩戴支具治療，嚴重者需手術矯正。 老人經常腰困應引起重視，及時就醫，明確病因后進行規范治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

你好,建議用熱敷或理療：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環,還能祛風濕,活血通絡.

這種情況是可以進行適當的按摩另外就是可以用點腰息痛膠囊進行治療看看的好嗎祝你健康