控制每日攝入所有食物提供的總熱量，以達到或維持理想體重;　　l平衡膳食;　　l食物選擇多樣化，谷類是基礎;　　l限制脂肪攝入量;　　l適量選擇優質蛋白質;　　l高膳食纖維膳食;　　l減少食鹽攝入;　　l堅持少量多餐，定時、定量、定餐;　　l多飲水，限制飲酒。

糖尿病飲食上主要是注意控制熱量，像堅果類的，油炸類的，甜的，水果里那種含糖高的，像西瓜，香蕉，葡萄，也少吃。稍微減少主食，多吃蔬菜，少放油，一天2-3兩肉是沒有問題的，注意要定時定量，飲食多樣化，還有，稀飯很容易升高血糖，也少喝。

少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜，飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。烹調宜用植物性油脂以上是對“早期糖尿病的飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

糖尿病患者的飲食方式：為了減少患者血糖的波動，應避免進食極易消化的食物，如米粥、面湯、糊糊等均應改為米飯、饅頭等硬質主食。水果中含有的果糖也是引起血糖升高的重要因素，故建議糖尿病患者適量食用酸味的水果（口味上比獼猴桃酸的水果均可）。