游泳兩小時且會蛙泳，可能對身體產生多方面影響，包括心肺功能、肌肉骨骼、熱量消耗、關節壓力、心理狀態等。 1.心肺功能：長時間游泳能增強心肺功能，提高肺活量和心臟供血能力。 2.肌肉骨骼：蛙泳可鍛煉到腿部、臀部和背部肌肉，增強肌肉力量和耐力，但也可能造成肌肉疲勞。 3.熱量消耗：兩小時的游泳能消耗大量熱量，有助于控制體重和減脂。 4.關節壓力：相比一些陸地運動，水的浮力減輕了關節的壓力，但不正確的姿勢仍可能導致損傷。 5.心理狀態：游泳能緩解壓力，改善心情，增強自信心。 總之，游泳兩小時且會蛙泳對身體有諸多益處，但也要注意正確的姿勢和適度休息，避免受傷。如果出現不適，應及時停止并尋求專業幫助。

每天晚餐盡量少吃，而且要吃得清淡，每天晚飯過后收腹走路半個小時.站立扭減肚子，仰臥起坐少吃多脂多油的食品．多散步，少坐著．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的時候用浴鹽或磨沙膏拍打

首先就是孩子是不是吃的太多了減肥通過運動特別的游泳是可以的記得控制飲食

健康指導：您好，關于小孩子減肥，一般來說，運動與飲食相結合才是最安全健康的方法，不建議吃減肥藥或者節食的，容易反彈而且損害身體健康，影響生長發育，只需要平時在飲食上均衡合理有規律，少吃零食，少吃高熱量、高脂、油炸的食物，適量多喝水多吃水果蔬菜等，其次就是堅持下去適量的運動，運動貴在堅持效果最佳

健康指導：頭抬出水面時張口吸氣——嘴巴盡量張大，迅速吸氣，但是開頭不要一下子猛地把氣吸進肺部，而是把吸進的一大口氣含在口腔里，把口腔當作一個“中轉站”，再往里吸。這樣的好處是防止萬一頭抬得不夠高，或者水面起波浪時，張口吸進的不是空氣而是水，一下猛吸容易嗆水。游泳時可以減肥的。