脖子左右扭動和抬頭疼痛可能由落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸椎小關節紊亂、頸部外傷等引起。 1.落枕：多因睡眠姿勢不當或頸部受寒。頸部肌肉處于緊張狀態，產生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸部肌肉勞損：長期低頭或保持不良姿勢，使頸部肌肉疲勞。需注意休息，適當活動頸部。 3.頸椎病：頸椎退行性病變所致。可采取牽引、理療等方法，必要時服用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。 4.頸椎小關節紊亂：關節錯位導致。可通過手法復位，配合休息。 5.頸部外傷：如碰撞等造成損傷。需根據損傷程度治療，輕度損傷休息即可，嚴重時可能需手術。 脖子疼痛原因多樣，若持續不緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療。

這種情況頸部扭動疼痛考慮可能局部損傷炎癥引起，建議外科檢查明確，局部理療，應用鎮痛消炎藥物建議飲食清淡注意休息，局部熱敷按摩理療，可以應用消痛貼膏，芬必得等藥物