脾氣變差的原因較為復雜，可能由多種因素引起，包括心理壓力、激素變化、睡眠不足、疾病影響以及營養缺乏等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、家庭、經濟等，長期積累可能導致情緒不穩定，容易發脾氣。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，使人更容易煩躁和易怒。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進，可能導致代謝加快，情緒激動。 5.營養缺乏：不僅是缺鈣和維生素，缺乏其他重要的營養素，如鎂、B 族維生素等，也可能影響神經系統功能，導致情緒問題。 總之，脾氣變差可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

你好，心煩易怒是因為體內陰陽失衡、經絡不暢、氣血瘀積導致細胞調節功能紊亂出現的精神障礙，通俗的講，這種癥狀屬于精神抑郁癥，患者無法控制自己的情緒。建議你用中藥來調理，癥狀可以消除.

脾氣不好的時候可以聽點歡快的歌曲，喝點咖啡，要么就去逛逛街。性格問題吧多看點書提高一下自己的品味情操人自然會看得開啦

你好你的情況中醫認為多是由于肝氣郁結引起的容易動怒。你好建議你服用中藥調理，主要是采取疏肝理氣解郁的辦法，可以服用柴胡疏肝散治療，具有很好的疏肝解郁的效果，對治療由于肝氣不舒引起的情緒問題效果不錯的，注意控制情緒，希望對您有幫助。

你好；根據你的主訴看；出現愛發脾氣跟缺少微量元素沒有關系，主要的原因是肝氣旺盛，或陰血不足導致的！要改善這樣的癥狀出現，可以服用‘逍遙丸’或‘一貫煎’就可以改善了，補充微量元素也改善不了脾氣的暴躁，如果是檢查缺少微量元素，也可以補充上述微量元素！