我今年19歲，身高只有160，我還能長(zhǎng)嗎
2016-03-01 16:56
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我今年19歲了,身高才160厘米我還能長(zhǎng)高嗎?這樣才能長(zhǎng)高啊]
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身高與遺傳有關(guān)的，但是不是完全有關(guān)。你應(yīng)該還能長(zhǎng)高的，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，合理飲食。
2016-03-02 05:23
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的描述，建議檢查一下骨骼線看看，同時(shí)應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2016-03-01 18:04
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