牙齦腫脹吃什么能改善？
2025-02-10 09:27
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最近牙齦總是有發紅，出血的現象，還老是會有口臭，還經常伴有疼痛感，上網查了說是牙齦腫脹，那該吃什么會好些呢？想得到怎樣的幫助：牙齦腫脹該吃些什么好？（
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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牙齦腫脹可能是局部刺激、口腔衛生不良、上火、牙周炎、全身性疾病等原因引起的。改善飲食有助于緩解癥狀，可多吃富含維生素 C 的水果、清熱降火的食物、富含蛋白質的食物、清淡易消化的食物、具有殺菌消炎作用的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、獼猴桃、草莓等，維生素 C 有助于促進牙齦組織修復。 2.清熱降火的食物：綠豆湯、苦瓜、冬瓜等，能減輕上火導致的牙齦腫脹。 3.富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、魚肉等，為身體提供營養，增強抵抗力。 4.清淡易消化的食物：小米粥、面條等，避免加重腸胃負擔，間接影響牙齦健康。 5.具有殺菌消炎作用的食物：大蒜、洋蔥等，一定程度上抑制口腔細菌。 飲食調整對緩解牙齦腫脹有一定幫助，但如果癥狀嚴重，應及時就醫，明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，要保持良好的口腔衛生習慣。
2025-02-10 15:19
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