早泄是常見的男性性功能障礙，其成因較為復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、包皮過長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致早泄。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來改善。 2.生理因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會影響性功能。需及時就醫(yī)，進行抗炎治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易引發(fā)早泄。應(yīng)調(diào)整作息，保持良好生活習(xí)慣。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)敏感性過高也可能是原因之一。可通過藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等。 5.包皮過長：包皮過長使龜頭敏感度增加，可行包皮環(huán)切術(shù)。 總之，早泄并非不可治療，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，伴侶的理解和支持也非常重要。

你好！延長做愛和射精時間關(guān)鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區(qū)，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。