人流手術(shù)后在家休養(yǎng)，要注意休息、飲食、衛(wèi)生、觀察身體狀況和情緒調(diào)節(jié)等。 1.休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量，但兩周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免生冷、辛辣、油膩食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。 4.觀察：注意觀察陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量逐漸減少。如果出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解。 人流手術(shù)后的休養(yǎng)對(duì)身體恢復(fù)至關(guān)重要，一定要嚴(yán)格遵守上述注意事項(xiàng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

人流后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過3天。超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對(duì)癥治療。