27 歲出現載脂蛋白 B、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白偏低的情況，可能與飲食、運動、疾病、遺傳、藥物等因素有關。 1.飲食：長期不均衡飲食，如過度節食、挑食，導致營養攝入不足，影響脂蛋白代謝。建議保持均衡飲食，多攝入富含優質蛋白、不飽和脂肪酸的食物，如魚類、豆類、堅果等。 2.運動：運動量過少，身體代謝緩慢。應適當增加運動量，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 3.疾病：某些疾病如慢性肝病、甲狀腺功能亢進等，可能影響脂蛋白合成和代謝。需排查相關疾病，若有，積極治療原發病。 4.遺傳：部分人可能由于遺傳因素導致脂蛋白代謝異常。這種情況需密切監測指標變化。 5.藥物：某些藥物可能影響脂蛋白水平。但需在醫生指導下評估是否需要調整用藥。 總之，發現脂蛋白指標異常后，應重視但不必過度緊張。及時調整生活方式，必要時就醫進一步檢查和治療，以維持身體健康。

這種檢查不是血常規檢查，出現降低一般多見于營養不良、飲食不好等導致，建議平時注意飲食營養，適量增加脂肪食物的攝入，不要盲目節食減肥。