如何保持良好的身體狀態(tài)
投訴此問題 //加為好友 show_button("1141394","button_ques_1",1,"block"); //投拆 show_button("1141394","button_ques_5",2); show_button("1141394","button_ques_2",0); show_button("1141394","button_ques_3",0); show_button("1141394","button_ques_4",0); //我來回答 show_button("","button_ques_6",4); 專業(yè)回復(fù)區(qū)專業(yè)的醫(yī)生或從業(yè)人員傾情回答 范增軍 大醫(yī)精誠(chéng) 加為好友 向醫(yī)生提問 痤瘡,又稱青春痘,是青春期常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥性疾病,好發(fā)于面部及胸背部,是青少年時(shí)期常見的一種皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為,本病多為肺熱及血熱郁滯肌膚,或過食膏梁厚味,致使脾胃積熱,上蘊(yùn)肌膚,或肌膚不潔,熱毒雍盛所為,當(dāng)以清熱解毒,涼血行滯為治,臨床觀察發(fā)現(xiàn),采用中成藥六神丸外用治療本病效果較好,介紹如下。取六神丸10~15粒,綠藥膏1瓶。將六神丸研為細(xì)末,與綠藥膏混合均勻備用。每晚清洗皮膚后,將六神藥膏糊涂抹于患處、雙手心及雙足心涌泉穴處,翌晨洗去,每晚1次,30天為1療程,連續(xù)1~2個(gè)療程。六神丸為治療熱毒瘡癰的要藥,綠藥膏有清熱解毒,護(hù)膚生肌之功,兩者合用,清熱解毒,活血潔膚,故對(duì)痤瘡的療效較好。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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保持良好的身體狀態(tài),需要注意飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、定期體檢等。 1. 飲食均衡:多攝入蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等,減少高油、高鹽、高糖食物的攝取。 2. 適度運(yùn)動(dòng):如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),像快走、慢跑、游泳等。 3. 規(guī)律作息:保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠,養(yǎng)成固定的作息時(shí)間。 4. 保持良好心態(tài):學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力,通過冥想、深呼吸等方式放松心情。 5. 定期體檢:每年進(jìn)行一次全面體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之,保持良好的身體狀態(tài)是一個(gè)綜合性的過程,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述的各個(gè)方面,才能有效預(yù)防疾病,提高生活質(zhì)量。
2025-02-07 13:52
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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可外用硫磺制劑,以促使皮脂分泌暢通。出現(xiàn)炎性膿瘡時(shí),點(diǎn)搽氯潔霉素痤瘡水液,可減少脂酸形成,消除炎癥。如果感染嚴(yán)重,應(yīng)在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下,合理應(yīng)用抗生素類藥物治療。
2016-03-02 15:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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(一)治療 輕者不需治療,重者參考痤瘡治療。 (二)預(yù)后 粉刺可在數(shù)周內(nèi)消退,丘疹和膿皰可于6個(gè)月內(nèi)痊愈,愈后可留凹陷性瘢痕。少數(shù)可持續(xù)1年以上消退,并在青春期容易發(fā)病。
2016-03-02 09:45
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