15 歲女生身高 157CM 可能正常也可能偏矮，影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。 2.營養：蛋白質、鈣、維生素等攝入不足，會影響骨骼發育，導致身高增長緩慢。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長，適當的有氧運動如跳繩、游泳等有助于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 15 歲女生身高 157CM 可先評估自身生活習慣，如有異常及時就醫。若存在疾病因素，應在醫生指導下進行治療。平時要保證營養均衡、充足睡眠、適量運動，以促進身高增長。

你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮臨床上女孩子大約16歲骨骺基本閉合，到22歲真正閉合。如骨骺還沒有真正閉合，長骨繼續增長，身高就可以再增長。建議在當地的體育教師的當面指導下摸高鍛煉，每天不少于200次，堅持至少2-3年，晚上在10點之前睡覺，睡前固定喝一杯牛奶，平時多曬太陽，就有可能達到增高的目的。

健康指導：你好，女生通?？梢蚤L到18歲，根據你的描述，你還是有長高的可能的。建議在此期間，三餐一定要準時用餐，特別是早餐一定要吃，可以在日常的飲食中增加牛奶/蝦皮等含鈣量豐富的食品，或者適當的補充點鈣片。堅持進行戶外鍛煉，增加維生素D促進鈣的吸收。

你好朋友別擔心,應該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續發育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.