右腿膝關節酸脹不適可能與關節勞損、外傷、寒濕侵襲、關節炎、半月板損傷等有關。 1. 關節勞損：長期行走、站立或過度運動，導致關節軟骨磨損，引發酸脹。應注意休息，避免過度勞累。 2. 外傷：之前的摔跤損傷了膝關節，可能造成內部組織尚未完全恢復。需要進一步檢查明確損傷程度。 3. 寒濕侵襲：長期穿濕鞋，寒濕之氣侵入關節，影響血液循環和代謝。注意保暖，可熱敷緩解。 4. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節引起不適。需通過血液檢查、影像學檢查等明確類型，進行針對性治療。 5. 半月板損傷：摔跤或日常活動可能損傷半月板。通過磁共振成像等檢查確診，輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需手術。 膝關節酸脹不適的原因較多，建議及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像、血液檢查等，以明確病因，采取合適的治療方法。同時，要注意膝關節的保暖和保護，避免加重病情。

可能是關節炎,關節炎主要是由于局部炎癥導致新陳代謝受阻,造成肌肉萎縮粘連等疼痛治療上應該從消除炎癥入手,進行全面調理,增強新陳代謝,促進血液循環,從而達到消除疼痛、緩解肌肉痙攣、消退增生組織的目的,取得了良好的效果。我建議可以采取中藥外敷保守治療效果是非常理想的平時注意鍛煉,不要受傷,受傷后抓緊治療以免留下后遺癥。天冷時注意自身的保暖,不要受涼。對于膝關節炎我們可以才用點、揉、按等方法進行按摩治療,緩解關節疼痛。