改變性格時(shí)出現(xiàn)大腦疼痛、全身不適、緊張不敢與人交流的情況，可能是心理因素、社交焦慮、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、激素變化、缺乏自信等原因?qū)е碌摹?1.心理因素：心理壓力過大或長期處于緊張狀態(tài)，可能引發(fā)身體和心理的不適。應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，如通過冥想、深呼吸等放松技巧來緩解。 2.社交焦慮：對(duì)社交情境過度擔(dān)憂和恐懼，導(dǎo)致身體出現(xiàn)反應(yīng)。可通過逐漸增加社交活動(dòng)，從小范圍熟悉的人開始，慢慢鍛煉社交能力。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能影響情緒和身體感受。保持良好的作息，充足的睡眠有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。 4.激素變化：體內(nèi)激素水平波動(dòng)可能影響情緒和身體狀態(tài)。規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。 5.缺乏自信：對(duì)自己缺乏信心，容易在與人交往時(shí)緊張。可以通過設(shè)定小目標(biāo)，逐步完成來提升自信心。 總之，要認(rèn)識(shí)到這些癥狀是可以改善的。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和治療。

你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

性格其實(shí)一半是先天形成的一般是后天的環(huán)境因素影響的。你試著和你性格不合的人接觸，盡量的去順從別人的意思，看你能忍受的了嗎?每個(gè)人都有一個(gè)性格，都是獨(dú)一無二的，你會(huì)這么想說明你心很好啊，為他人著想你做到了啊，在意你的人也會(huì)理解的，做好自己才最重要。

您好;建議看看中醫(yī)，中醫(yī)辨證施治，必要時(shí)去醫(yī)院檢查原因，針對(duì)病因治療