上課和晨起經常打瞌睡且持續大半年，可能是睡眠不足、睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病等原因造成的。 1. 睡眠不足：若長期熬夜、作息不規律，導致睡眠時間不足，身體和大腦得不到充分休息，就容易出現打瞌睡的情況。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的睡眠。 2. 睡眠質量差：比如環境嘈雜、心理壓力大等，影響睡眠深度和連續性。可通過改善睡眠環境、放松心情來緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，導致大腦缺氧，引起困倦。需補充鐵劑、維生素等，多吃含鐵豐富的食物。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人感到乏力、嗜睡。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 發作性睡病：這是一種神經系統疾病，表現為白天不可抗拒的短暫睡眠發作。治療常使用莫達非尼、哌甲酯等藥物。 如果經常打瞌睡的情況持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

嗜睡癥是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生，中醫病因學認為多是由中氣不運所引起的，中氣即是脾胃之氣，中醫學有脾困人則困之說。建議：根據你不同的癥候會有不同的方劑治療，建議去中醫院找教授看看再做診斷治療

你好，根據你的描述，考慮是嗜睡癥，嗜睡癥是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。建議你去醫院掛神經內科治療一下。建議：平時要從生活規律方面進行調節。首先，要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。