你好，要到正規醫院拍胸片，檢查出乳腺增生的大小、位置、范圍等癥狀，如果乳房有腫塊要采用抗生素消炎治療。采用按摩治療，雙手從乳房兩側向前輕輕按摩，這種按摩方法可以促進血液循環，達到緩解疼痛的作用。生活中，不要過度緊張，也不要憂慮悲傷，這樣會造成神經衰弱，會加重內分泌失調，會使乳腺增生癥癥加重。

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，主要由于內分泌失調引起。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫治療及定期復查等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少咖啡因攝入，如咖啡、巧克力；適度運動，有助于緩解壓力。 2.心理疏導：保持良好心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過傾訴、放松訓練等方式調節。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的作用，但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，能促進血液循環，緩解癥狀。 5.定期復查：每 3-6 個月復查乳腺超聲等檢查，了解病情變化。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數經過積極治療和生活調整可有效控制癥狀。但要重視定期復查，以便及時發現異常。

你好，乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經后減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3％的病人可能發生惡變。要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意.