總是懷疑自己有病并感到焦慮，可能由心理因素、過往經歷、對疾病認知不足、過度關注自身、缺乏正確引導等造成。 1.心理因素：性格敏感、容易緊張焦慮，會放大身體的輕微不適，將其視為嚴重疾病的征兆。 2.過往經歷：如曾經被汽車撞倒的經歷，可能導致心理陰影，增加對意外和疾病的恐懼。 3.對疾病認知不足：缺乏醫學知識，通過網絡搜索不準確的信息，容易產生錯誤判斷和過度擔憂。 4.過度關注自身：把注意力過度集中在身體上，稍有不適就過度聯想。 5.缺乏正確引導：身邊沒有專業人士給予科學的解釋和安撫，導致焦慮情緒持續。 要克服這種心理，首先要調整心態，多參加社交活動轉移注意力。學習正確的醫學知識，了解常見疾病的癥狀和治療方法。若焦慮嚴重，應及時尋求心理醫生的幫助。

你好，依你所說，我感覺你有一點強迫癥。我建議你最好到附近的正規精神心理醫院就診咨詢，做個心理測試，明確一下診斷，確診后再用藥物治療或者心理疏導。