頭發上頭皮屑多且一熱就奇癢難忍，可能是頭皮脂溢性皮炎、真菌感染、頭皮干燥、過敏反應、不良生活習慣等原因造成的。 1.頭皮脂溢性皮炎：油脂分泌過多，馬拉色菌增殖。可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑改善。 2.真菌感染：如馬拉色菌感染。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏。 3.頭皮干燥：環境干燥或過度清潔所致。應減少洗頭頻率，使用保濕洗發水。 4.過敏反應：接觸過敏原引起。需避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥，如氯雷他定片。 5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣。要調整作息，保持心情舒暢，飲食清淡。 總之，出現頭皮屑多且癢的情況，要注意頭皮護理，保持良好生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。可以用酮康唑洗劑代替洗發水必要時可加用內服藥物進行輔助治療。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。