12 歲少女臉黑、長痘、有黑頭，可能與青春期激素變化、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不均衡、遺傳因素等有關。 1. 青春期激素變化：青春期體內雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易導致痘痘和黑頭產生。 2. 不良生活習慣：如長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態變差。 3. 皮膚清潔不當：沒有做好面部清潔，油脂、污垢等堆積在毛孔，易形成黑頭和痘痘。 4. 飲食不均衡：過多攝入高糖、高脂肪食物，缺乏維生素和礦物質，也會影響皮膚健康。 5. 遺傳因素：若家族中有類似皮膚問題，可能會增加患病風險。 總之，12 歲少女出現這些皮膚問題不必過于焦慮。保持良好的生活習慣和正確的護膚方式，必要時在醫生指導下使用藥物治療，皮膚狀況通常會逐漸改善。

臉上長痘痘大多是由兩個緣故惹起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于興盛，皮脂分泌過旺。另一個緣故是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。建議首先注意面部清潔，常用溫水洗臉，熱水鼓勵皮脂分泌。不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，維系大便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免惹起化膿發炎，膿瘡破潰后變成疤痕和色素沉著；勞逸結合，維系精神愉快，保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜！希望對你有所幫助！

您好：您可以去正規的整形醫院去做激光祛痘，是不錯的方式，另外吃辛辣的食物，注意睡眠質量，不要熬夜玩游戲，少吸煙喝酒。多運動，多吃蔬菜水果，去正規的整形醫院可以起到改善，您自己也要保養，希望可以幫到您，祝您早日解除煩惱。

痘痘，是因內分泌失調、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗，能排除皮膚毒素。

無論哪里起痘痘，一定都是身體內部原因引起的，內火大和青春痘內分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是內在原因引起的，要徹底治好這種痘痘一定要內調，外用的產品只治標不治根，外用的產品用好了之后但只要一停藥還要復發。1,青春痘是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、要少吃辛辣,油膩,甜食，“發物”，適當吃涼性蔬菜、水果,不喝酒及濃茶等，可服皮膚病血毒丸與四環素.涂痘痘凈.