經(jīng)常胸悶氣喘，在季節(jié)變化、躺下睡覺、快走時(shí)癥狀加重，可能與心肺疾病、心理因素、過敏反應(yīng)、貧血、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.心肺疾病：如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，會(huì)影響心肺功能，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣喘。 2.心理因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒，可能引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)類似癥狀。 3.過敏反應(yīng)：對(duì)季節(jié)中的某些物質(zhì)過敏，如花粉、塵螨，會(huì)誘發(fā)氣道炎癥，導(dǎo)致呼吸困難。 4.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，活動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)心慌、氣喘。 5.缺乏鍛煉：身體耐力差，稍作運(yùn)動(dòng)就可能心跳加快、氣喘吁吁。 6.其他：如肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等也可能導(dǎo)致此類癥狀。 出現(xiàn)經(jīng)常胸悶氣喘的情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、胸部 CT、血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、規(guī)律作息等。

建議咨詢中醫(yī)服用些調(diào)理脾肺，像薯蕷丸等服用應(yīng)該會(huì)對(duì)補(bǔ)益肺氣有效;另外注意脾肺為母子之臟，健脾胃對(duì)肺氣的補(bǔ)益效果也不錯(cuò)，飲食上少吃多餐，營養(yǎng)合理，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉等。

您說的癥狀有氣喘的傾向，可以多參加有趣的文體活動(dòng)，可以解除生活或工作中的單調(diào)、乏味，減少精神壓力和緊張情緒。堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事，讓生活充實(shí)起來，就會(huì)減輕癥狀的干擾，焦慮也會(huì)逐漸減輕，祝早日康復(fù)