眼睛近視但不想戴眼鏡，可通過改善用眼習慣、進行眼部訓練、佩戴角膜塑形鏡、考慮近視手術、補充眼部營養等來改善。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過暗或過強的環境中用眼。 2.進行眼部訓練：如轉眼球、眼保健操等，可增強眼部肌肉的調節能力。 3.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊的隱形眼鏡，晚上佩戴，白天可暫時獲得清晰視力。 4.考慮近視手術：常見的有激光近視手術和晶體植入手術，但需滿足一定條件，且手術有風險。 5.補充眼部營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 總之，近視患者不想戴眼鏡，可嘗試上述方法，但應在專業醫生的指導下選擇適合自己的方式，并定期進行眼部檢查。

近視；普遍缺乏鉻和鋅。要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能.建議到專業的眼科檢測。