24 歲男性肋骨突出的矯正方法主要包括姿勢調整、鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療以及手術治療等。 1. 姿勢調整：保持正確的站姿和坐姿，避免彎腰駝背，有助于改善肋骨突出的外觀。 2. 鍛煉：進行針對性的胸部和背部肌肉鍛煉，如俯臥撐、擴胸運動等，增強肌肉力量，對肋骨起到一定的牽拉和支撐作用。 3. 佩戴矯正器具：在醫生指導下佩戴合適的矯正支具，幫助矯正肋骨形態。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，促進血液循環，輔助矯正。 5. 手術治療：對于嚴重的肋骨突出，影響呼吸或美觀，且其他方法無效時，可考慮手術矯正，但手術存在一定風險。 總之，肋骨突出的矯正需要根據具體情況選擇合適的方法。在矯正過程中，要遵循醫生的建議，避免自行盲目操作。

肋骨突出，站直后，肋骨最下方突出，看起來比胸骨更高好多，是肋角外翻吧可以矯正的，現在有骨正基，而且方便簡單。經濟實用。可以輔助的用一些補鈣的產品。把腎氣補補，腎是主骨生髓的嘛。醫生詢問：肋骨突出多長時間了？是外傷性的還是天生的？