孩子流鼻血后一天跑步心里難受，可能是以下原因：貧血、心臟負荷增加、血壓波動、鼻腔未完全恢復、心理因素等。 1.貧血：流鼻血可能導致一定量的血液流失，若本身就有貧血傾向，跑步會加重身體缺氧，引起心里難受。 2.心臟負荷增加：跑步時身體需氧量大，心臟需要更努力工作。流鼻血后身體較虛弱，心臟負擔加重，可能出現不適。 3.血壓波動：流鼻血會影響血壓穩定，跑步又可能使血壓進一步變化，影響心臟和大腦供血，導致心里難受。 4.鼻腔未完全恢復：鼻腔內的傷口可能還未愈合，跑步時呼吸加快，氣流刺激未恢復的鼻腔，引發身體不適，包括心里難受。 5.心理因素：孩子可能對流鼻血和跑步產生緊張、恐懼心理，這種心理反應也可能導致心里難受的感覺。 總之，孩子出現這種情況，家長應重視，讓孩子多休息，觀察癥狀是否緩解。如持續不緩解或加重，應及時就醫。

帶你的孩子去醫院看看吧，鼻炎也會造成經常就鼻血，還是有別的疾病,早看，別耽誤了，經常流鼻血影響孩子的成長，容易貧血營養不良.