晚上睡覺跑馬且做春夢，可能由生理因素、心理因素、睡眠環境、生活習慣、疾病影響等所致。 1.生理因素：青春期后，性器官逐漸成熟，雄性激素分泌增加，會產生性沖動和欲望，導致出現跑馬和春夢。 2.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，或對性方面過度關注、好奇，都可能引發此類現象。 3.睡眠環境：睡眠時被子過厚、內褲過緊，或睡眠環境溫度過高，可能刺激生殖器官，引起相關反應。 4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫等不良生活習慣，可能影響身體的正常調節，導致這種情況。 5.疾病影響：某些生殖系統疾病，如前列腺炎、精囊炎等，也可能導致跑馬和春夢增多。 偶爾出現晚上睡覺跑馬和做春夢通常是正常的生理現象，不必過于擔憂。但如果頻繁發生且伴有其他不適癥狀，應及時就醫，進行相關檢查和診斷，以便采取適當的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

病情分析：適度手淫對身體有益無害，但長期頻繁手淫，往往容易產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態，并容易產生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。甚至可以導致泌尿系統疾病和性功能障礙等。其實手淫引起陽痿并不是一個必然的結果，只能說過度手淫在很大程度會引起陽痿。因為，過度頻繁手淫必然會造成泌尿生殖系統長期充血，免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺疾病等的發生。同時由于頻繁手淫，就會使得中樞神經長期處于興奮的狀態，性神經長期處于興奮狀態而得不到適當的休息就會造成性神經的疲勞，引起性欲減退等。這一系列的綜合作用，就會導致陽痿早泄等性功能障礙的發生。轉移注意力，讓生活充實起來，只要不是很頻繁，不會影響正常的生活，也不必完全戒掉，這是人的正常生理反應。

夢遺是指睡眠過程中，有夢時遺精，醒后方知的病證。夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，內褲過緊，衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結果。多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。您可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.