膝關節下小腿骨上下樓梯時疼痛，可能是由于運動損傷、骨關節炎、缺鈣、局部炎癥、下肢血管疾病等原因引起。 1.運動損傷：若近期運動過度或姿勢不當，可能導致小腿肌肉、肌腱拉傷或疲勞，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主。 2.骨關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等可引發疼痛，尤其在活動時明顯。可使用氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物，嚴重時可能需要手術。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會影響骨骼健康，導致疼痛。需補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 4.局部炎癥：如筋膜炎、腱鞘炎等，炎癥刺激會引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.下肢血管疾病：血管狹窄或堵塞，影響血液循環，也會導致疼痛。治療方法包括藥物治療如阿司匹林、阿托伐他汀，嚴重時可能需要介入治療。 總之，出現膝關節下小腿骨疼痛應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、血鈣檢測、血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

青年容易出現脛骨結節骨軟骨炎這個問題，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起等注意休息，疼的話睡前熱敷一下就行，輕微按揉一下，但不要用力，如果不適嚴重，建議去正規醫院就診治療，希望能幫到您，祝您健康。

腿骨疼痛有多種原因，如骨質增生、風濕等，氣候的變化，運動量過大也有可能引發上述癥狀。多休息，減少活動量，注意腿部的保暖，疼痛嚴重時就醫確診病癥。

腿痛的原因有很多。如腰椎間盤突出。腰椎骨質增生。坐骨神經炎。風濕。受涼受風受濕等。建議到醫院查明原因后真對病因進行治療。也可以找中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧。萬通筋骨片。雙氯滅痛片。天麻丸。追風透骨丸。風濕馬錢片等。也可烤電。砂燙。熱敷等理療治療。

膝關節痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后針對病因進行治療最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。