22 歲女性從小走路易摔倒，長大后走路多膝蓋疼，可能是由多種原因導致的，如發育異常、關節損傷、肌肉力量不足、營養不良、疾病影響等。 1.發育異常：生長發育過程中，骨骼、關節的結構異常，如先天性膝關節脫位、髖臼發育不良等，會影響行走穩定性和導致膝蓋疼痛。 2.關節損傷：既往的外傷，如半月板損傷、韌帶拉傷等，未得到及時有效的治療，在長期行走后易引發疼痛。 3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量薄弱，無法為膝關節提供足夠的支撐和保護，走路多時易出現疼痛。 4.營養不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養元素，影響骨骼發育和健康，導致膝蓋易疼痛。 5.疾病影響：類風濕關節炎、骨關節炎等疾病，會破壞膝關節的結構和功能，引起疼痛。 總之，出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

退行性關節炎，也就是隨著年令的增加，關節退化引起的疼痛，沒有太好的辦法，只能平時多注意，不要讓膝關節受傷、受涼。先建議你能夠自己治療的方法局部熱敷或者紅花油，活絡油按揉。