預防近視需要綜合多種方法，包括良好的用眼習慣、充足的戶外活動、合理的飲食、定期的眼部檢查以及正確的讀寫姿勢等。 1. 良好的用眼習慣：避免長時間連續使用電腦，每隔一段時間應休息片刻，遠眺或閉目養神。同時，注意保持正確的坐姿和距離，減少眼睛的疲勞。 2. 充足的戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，如散步、打球等，陽光有助于眼睛的發育和調節。 3. 合理的飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛的健康。 4. 定期的眼部檢查：建議每年進行一次全面的眼部檢查，及時發現和處理潛在的問題。 5. 正確的讀寫姿勢：讀書寫字時，保持眼睛與書本的距離，不要彎腰駝背或趴在桌上。 總之，預防近視需要從多個方面入手，長期堅持這些方法，才能有效保護眼睛，降低近視的發生風險。

你現在的情況是長時間使用電腦導致的眼睛疲勞你好，現在的情況可以用潤舒眼藥水和左氧氟沙星眼藥水進行治療，建議平時不要長時間用眼，可以做眼保健操或定時間休息

沒聽說過眼藥水可以預防近視的這種說法眼藥水不能預防近視，科學用眼才能預防近視，眼藥水一般是滋潤消炎的，沒有預防近視的作用，如果能預防，那么就沒這么多人近視了，說明書上也沒寫預防近視呀醫生詢問：你這是聽那個神仙說的