根據(jù)您的情況考慮便秘，關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。一定要禁辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開(kāi)塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷腸道

1.飲食因素一些人飲食過(guò)少,食品過(guò)精過(guò)細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水份過(guò)多吸收而使糞便干燥.進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可?不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘.2.排便動(dòng)力不足排便時(shí)不僅需要肛門(mén)括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降,腹肌收縮,屏氣用力來(lái)推動(dòng)糞便排出.年老體弱,久病臥床,產(chǎn)后等,可因膈肌,腹肌,肛門(mén)括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動(dòng)力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘.所以老年人多出現(xiàn)便秘.3.拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無(wú)關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時(shí)排便的習(xí)慣；或因工作過(guò)忙,情緒緊張,旅行生活等,拖延了大便時(shí)間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門(mén)疾病,恐懼疼痛,害怕出血,不敢大便而拖長(zhǎng)大便間隔時(shí)間.這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對(duì)糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而不引起排便感覺(jué),形成習(xí)慣性便秘.4.水份損失過(guò)多大量出汗,嘔吐,腹瀉,失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié).

你好，根據(jù)你描述的情況，是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。首先飲食清淡，少吃辛辣刺激的，多吃些膳食纖維，如果經(jīng)常黑便是需要警惕消化道出血可能，最好去醫(yī)院做個(gè)大便常規(guī)以上是對(duì)“便秘是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

臨床便秘的原因很多的有脾胃濕熱導(dǎo)致的有胃陰虛導(dǎo)致的有淤血導(dǎo)致還有外感伏流外邪導(dǎo)致所以不建議找西醫(yī)治療建議找中醫(yī)面診后辨證論治。

你好，黑便的原因一般是進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、血制品或者某些藥物可以引起。其次就是胃腸道有出血癥狀。