寶寶斷奶后吃米粉出現排便困難，可能是飲食結構改變、水分攝入不足、腸道蠕動緩慢、腸道菌群失調、米粉沖調過稠等原因所致。 1.飲食結構改變：寶寶從母乳過渡到米粉，食物成分變化，腸道需要適應。可適當增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物。 2.水分攝入不足：及時補充水分，促進腸道蠕動，利于排便。 3.腸道蠕動緩慢：讓寶寶多活動，比如爬行、翻身等，增強腸道動力。 4.腸道菌群失調：在醫生指導下補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.米粉沖調過稠：注意按照正確比例沖調米粉，保證其質地適宜。 寶寶出現便秘情況，家長不必過于緊張，通過調整飲食、增加水分攝入、適當運動等方法，多數能改善。若便秘持續不緩解，建議及時就醫。

一、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的５～８％增加到１０～１２％，并適當增加果汁。不滿３～４個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。對于４～５個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的Ｂ族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次５～１０毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻后再食用。每次５～１０毫升即可。二、訓練排便習慣：可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。三、藥物處理：嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內以后，家長應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內，同樣具有通便作用。以上通便的簡易方法不妨一試。