痛風病患者飲食有哪些注意事項
我的關節很痛,手腕特別的痛,手指痘痘腫脹的厲害,我后來就去醫院做了血尿酸的檢查,結果血尿酸偏高,醫生說我是患上了痛風病,現在來咨詢下這個病的飲食注意。
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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痛風病患者在飲食方面需要注意嘌呤攝入、控制體重、避免飲酒、多喝水、少吃高糖食物等。 1.嘌呤攝入:減少高嘌呤食物的攝取,如動物內臟、海鮮、肉湯等。因為嘌呤在體內代謝會產生尿酸,高嘌呤食物易導致血尿酸升高。 2.控制體重:避免肥胖,肥胖會增加痛風發作風險。可通過合理飲食和適量運動來控制體重。 3.避免飲酒:酒精會影響尿酸排泄,尤其是啤酒,應嚴格限制。 4.多喝水:每日飲水量應在 2000ml 以上,促進尿酸排泄。 5.少吃高糖食物:如糖果、甜飲料等,高糖飲食可能影響代謝,不利于病情控制。 6.注意食物烹飪方式:盡量選擇煮、蒸等方式,少用煎、炸。 總之,痛風患者要養成良好的飲食習慣,這對于控制病情、減少發作至關重要。同時,還需遵醫囑進行規范治療,定期復查血尿酸水平。
2025-02-09 15:51
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,痛風病患者的飲食注意:1.控制總熱能攝入:控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因為它們含果糖很高,會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。2.限制蛋白質攝入:多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少;盡量別吃肉、禽、魚類,如一定要吃,應將肉煮沸后棄湯食用。
2016-03-02 06:37
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