身上長了東西，不痛，用力捏才痛，且腰背部也出現，可能是脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、神經纖維瘤、表皮樣囊腫等原因所致。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，是常見的良性軟組織腫瘤。一般生長緩慢，多無明顯癥狀。 2.纖維瘤：由纖維組織構成，質地較硬。通常為單發，生長緩慢。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。 4.神經纖維瘤：多起源于神經鞘細胞，可單發或多發。 5.表皮樣囊腫：多因外傷導致表皮細胞植入皮下生長而成。 身上出現不明腫物，即使不痛也不應忽視。建議及時前往正規醫院就診，通過醫生的專業檢查，如超聲、病理活檢等，明確診斷，并采取相應的治療措施。

單靠上述信息是不能確診的，長小包有很多情況啊，建議通過相關檢查確診后有針對性的治療

需要考慮腱鞘囊腫的情況，可以采取X線進一步的檢查，根據實際的情況采取相應的藥物治療。