真正的宮縮通常具有規律性、強度逐漸增加、疼痛部位明確、間隔時間逐漸縮短、持續時間逐漸延長等特點。 1. 規律性：宮縮開始可能不規律，但逐漸變得有規律，比如每隔幾分鐘出現一次。 2. 強度增加：疼痛程度會逐漸加重，從輕微不適到較為強烈的疼痛。 3. 疼痛部位：主要集中在下腹部，有時會向腰部或大腿根部放射。 4. 間隔縮短：宮縮間隔從較長時間逐漸縮短，如從十幾分鐘一次到幾分鐘一次。 5. 持續延長：每次宮縮持續的時間從幾秒慢慢延長到幾十秒甚至更長。 總之，在孕晚期要密切關注身體變化，如果出現類似宮縮的癥狀，尤其是伴有見紅、破水等情況，應及時前往醫院待產。

病情分析：你好，根據你描述的情況看孕晚期的假性宮縮是肚子發硬，但是發硬的同時沒有伴有腹痛這個就是假性的宮縮。指導意見：你現在的表現應該是胎兒入盆了造成的，如果已經足月了話這些表現是正常的，小腹墜痛要排除是否是真的宮縮造成的。希望對你有幫助，祝你健康幸福

孕晚期宮縮一般伴隨肚子硬或者腹痛建議應該積極彩超觀察胎心的情況，建議定期到醫院檢查胎兒的情況，同時積極選擇保胎情況較好的，營養均衡