懷孕一個多月老是惡心想吐是常見的早孕反應(yīng)，可通過飲食調(diào)整、生活方式改變、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動及藥物輔助等方法來緩解。 1. 飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物。多吃清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干、水果等。 2. 生活方式改變：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時。室內(nèi)保持通風(fēng)良好，避免異味刺激。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮情緒。可以通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，但要注意強(qiáng)度適中，避免勞累。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用維生素 B6 片、胃復(fù)安片等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，懷孕早期的惡心嘔吐多數(shù)會在孕 12 周左右逐漸減輕或消失。如果癥狀嚴(yán)重，影響正常生活和飲食，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保孕婦和胎兒的健康。

懷孕以后的話，在懷孕40到50天左右的時間，這個是會有可能有早孕反應(yīng)出現(xiàn)的。你現(xiàn)在說的這樣的不舒服的感覺的話，這個就說明是有早孕反應(yīng)的，這個是很正常的，沒有關(guān)系的，盡量吃東西，可以一次少吃一點(diǎn)，多次幾次