小孩一直吃魚肝油能促進鈣吸收嗎?
魚肝油能促進鈣的吸收嗎小孩要一直吃?想得到怎樣的幫助:魚肝油能促進鈣的吸收嗎小孩要一直吃嗎聽朋友說小孩一定要吃。
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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魚肝油對小孩鈣吸收有一定幫助,但小孩不一定需要一直吃。這取決于多種因素,如小孩的飲食情況、戶外活動時間、身體發育狀況、維生素 D 缺乏程度以及是否存在其他疾病等。 1. 飲食情況:如果小孩日常飲食中富含鈣,如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等,對魚肝油的需求可能相對較低。 2. 戶外活動時間:小孩經常進行戶外活動,接受充足的陽光照射,自身能合成足夠的維生素 D,那么額外補充魚肝油可能不是必需的。 3. 身體發育狀況:在快速生長發育階段,對鈣和維生素 D 的需求增加,可能需要適量補充魚肝油。 4. 維生素 D 缺乏程度:通過檢測明確存在維生素 D 缺乏,可能需要在醫生指導下補充魚肝油。 5. 疾病因素:某些疾病可能影響鈣的吸收和利用,如慢性腹瀉、肝膽疾病等,此時補充魚肝油可能有助于改善鈣吸收。 總之,魚肝油能否促進小孩鈣吸收以及是否需要一直吃,應綜合考慮上述多種因素。建議家長定期帶小孩進行體檢,在醫生的評估和指導下決定是否補充及補充的時長。
2025-02-10 12:43
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,魚肝油里面主要含有維生素A和維生素D,維生素D可以增加鈣質的吸收,所以一般補鈣,都會和魚肝油一起服用的。“小孩子一定要吃魚肝油”,這個說法是沒有的。如果小孩子不缺鈣,不缺維生素,是不需要吃魚肝油的。小孩子吃魚肝油最長可以連續吃半年的。希望能幫到你。
2016-03-02 20:14
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