額頭上老是起小痘痘，可能是由于內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等原因導致的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易引發痘痘。 2.皮膚清潔不當：額頭部位的皮膚如果清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，會堵塞毛孔，形成痘痘。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能導致皮脂分泌增加，誘發痘痘。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導致內分泌紊亂，促使痘痘產生。 5.精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響神經內分泌系統，進而引發痘痘。 總之，額頭上起小痘痘的原因較為復雜。要改善這種情況，需要調整生活方式，保持皮膚清潔，注意飲食和作息，減輕精神壓力。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，痘痘一般跟情緒變化，飲食，內分泌等方面有關系。建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。

病例分析:痘痘和膚質，飲食多油多汗，真菌，細菌感染都有關系。意見建議:平時注意少食油膩刺激食物，生活規律，保持局部干凈衛生，多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣