入睡難怕聲音,次日頭疼,用何藥改善
很難入睡怕聲音即使有一點(diǎn)聲音也睡不著經(jīng)常一點(diǎn)睡第二天起來頭特別的疼有什么藥物可以幫助么
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回答2
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張從 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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入睡困難且對聲音敏感,次日頭疼,可能與精神壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、疾病影響等有關(guān)。 1.精神壓力:生活或工作中的壓力過大,導(dǎo)致神經(jīng)緊張,難以入睡。應(yīng)學(xué)會放松,如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境不佳,如噪音大、光線強(qiáng)等。需改善睡眠環(huán)境,保持安靜、黑暗和舒適。 3.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,影響睡眠。應(yīng)調(diào)整作息,定時上床睡覺和起床。 4.神經(jīng)衰弱:長期緊張和高壓力狀態(tài)下,容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥等也會影響睡眠。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如甲亢患者可能需要服用甲巰咪唑等藥物。 改善睡眠需要綜合調(diào)理,若癥狀持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時,可在睡前避免使用電子設(shè)備,避免劇烈運(yùn)動和飲用咖啡、茶等刺激性飲品。
2025-02-10 02:12
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠:通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠原因 1、環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。2、個體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等3、軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,治療方法;不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護(hù)理;腳被稱為人的“第二心臟”,專家指出,在冬季堅持泡腳和足部按摩,對治療失眠效果很好。除了運(yùn)用手指和指關(guān)節(jié)按摩,還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區(qū),也可以讓家人代勞。
2016-03-02 10:10
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