男性精子質量低可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境、內分泌失調、精索靜脈曲張等。改善精子質量需要綜合調理，包括調整生活方式、治療基礎疾病、藥物治療等。治療時長因個體差異和病因不同而有所不同。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，避免久坐；減少高溫環境暴露，如泡熱水澡、蒸桑拿等。 2.疾病治療：若存在生殖系統感染，如附睪炎、精囊炎等，需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。若有精索靜脈曲張，可能需要手術治療。 3.環境改善：避免長期接觸有毒有害物質，如農藥、重金屬等。 4.內分泌調節：如果是由于激素水平異常，如雄激素缺乏，可補充十一酸睪酮等。 5.營養補充：適當補充維生素 E、鋅、硒等營養素，有助于提高精子質量。 總之，男性精子質量低需要綜合治療，患者應積極配合醫生，保持良好的心態，定期復查精液常規，以評估治療效果。

你好，不知道具體什么情況，是精子少，還是活動率不行。常用的中成藥比如五子衍宗丸，西藥的非處方藥可以用維生素E、鋅制劑等等。提高精子各方面的質量,平時飲食多補鋅多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，建議你到男科、生殖中心等去看看，祝早日恢復。

建議飲食清淡加強營養，適量補鋅，避免經常自慰，避免煙酒習慣，應用生精片等中成藥

您好，通常與泌尿系統或前列腺炎癥有關的。需要積極的治療原發病，適當的補充鋅可以改善精子的質量的。

正常精液量大于2ml.大于7ml時為過多,不但精子密度降低,正常是灰白色或略帶黃色，正常酸堿度pH值為72~78，精子液化時間15~30分鐘內，精子數量大于20×106/ml，精子活力大于50%，正常精液中白細胞