你好，試驗表明，高總膽固醇是高脂血癥的一種表現(xiàn)形式，主要與不良的飲食習(xí)慣、煙草和酒精刺激有關(guān)。我們應(yīng)該過正常的生活，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免吸煙和喝酒，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩、辛辣和刺激性的食物。可服用山楂降脂片等藥物調(diào)理。

您好，膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，進(jìn)而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。考慮與高脂肪飲食和缺乏運動有關(guān)，建議調(diào)整飲食以低脂飲食為主，配合適量的運動，日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃；五谷類、蛋白，水果類果醬、果凍；此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。

您好，這個情況一般和攝入過多或是體內(nèi)代謝異常有關(guān)。建議您注意生活調(diào)理，同時可以考慮服用阿托伐他汀調(diào)脂治療。

你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)膽固醇升高的原因是吃的東西太肥膩、膽固醇含量高、缺乏運動、身體代謝不好引起的。平時避免油炸辛辣食物,多參加有氧運動如羽毛球、飯后散步、游泳等等，多吃蔬菜水果。戒煙戒酒。特別是不要熬夜，少吃動物內(nèi)臟，蝦蟹類的食物，多吃木耳、海帶、洋蔥、南瓜。如果膽固醇繼續(xù)升高，建議服用他丁類降脂藥。希望幫到你。