中醫認為孩子失眠的原因較多，如情志失調、飲食不節、勞逸失度、病后體虛、環境不適等。 1.情志失調：孩子學習壓力大、情緒緊張或焦慮，導致心神不寧，引起失眠。 2.飲食不節：過食辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，損傷脾胃，影響氣血化生，心神失養而失眠。 3.勞逸失度：過度勞累或過度安逸，都會影響氣血運行和臟腑功能，進而導致失眠。 4.病后體虛：生病后身體虛弱，氣血不足，心神失養，容易出現失眠。 5.環境不適：居住環境嘈雜、溫度不適、光線過強等，影響孩子的睡眠質量，導致失眠。 孩子失眠需要綜合調理，家長要關注孩子的身心狀況，幫助孩子養成良好的生活習慣。如果失眠情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，尋求專業中醫的幫助。

失眠的原因1、因身體疾病造成的失眠2、因生理造成的失眠3、心理、精神因素導致的失眠4、服用yao物和其他物質引起的失眠5、對失眠的恐懼引起的失眠睡眠對人的生命來說，如同糧食和水一樣，屬于必須滿足的絕對需要。一個人不吃東西，可堅持3周之久；但如果讓一個人不睡覺，只要3晝夜，這個人就會變得坐臥不安、情緒波動、記憶力減退、判斷力下降，甚至出現錯覺、幻覺，難以正常生活。醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷獨含神經修復肽，能全面修復紊亂、受損的植物神經，恢復大腦供血供氧，平衡左右腦，快速積蓄睡意，維持深度睡眠，并能夠促進睡眠狀態下人體器官的自我修復與細胞更新。經大量臨床證實：醒ㄨ腦ㄨ安ㄨ慷針對入睡困擾，失眠多夢、早醒及失眠導致的精神緊張、頭暈、頭痛、心慌氣短、耳鳴目眩、脾氣急躁、記憶力減退、神經衰弱、精神抑郁等效果明顯。失眠食療小偏方：1、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。2、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。3、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。4、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用)5、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。6、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣xing便秘及哺乳期婦女慎用