長期服用維生素 E 后出現皮膚長斑、紅點、痘痘等問題，可能與藥物不良反應、內分泌失調、過敏、皮膚感染、飲食作息等因素有關。 1. 藥物不良反應：維生素 E 過量可能影響機體代謝，導致皮膚異常。應先停藥觀察，若癥狀持續或加重，需就醫。 2. 內分泌失調：生活壓力、不良情緒等可能引起內分泌紊亂，影響皮膚狀態。要保持良好心態，規律作息。 3. 過敏：可能對維生素 E 中的某些成分過敏。可進行過敏原檢測，避免接觸過敏原。 4. 皮膚感染：皮膚清潔不當易引發感染。注意皮膚清潔，使用溫和護膚品。 5. 飲食作息：高油高糖飲食、熬夜等會使皮膚變差。調整飲食結構，保證充足睡眠。 總之，出現這些皮膚問題后，應重視并采取相應措施。若癥狀嚴重，建議及時前往正規醫院皮膚科就診。

這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.