小孩子有效預防感冒，要從增強體質、注意衛生、合理飲食、規律作息、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強體質：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強身體免疫力。 2.注意衛生：教導孩子勤洗手，尤其是飯前便后，避免用手揉眼睛、挖鼻孔。 3.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養，多吃蔬菜、水果，適量攝入蛋白質。 4.規律作息：讓孩子養成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠。 5.避免接觸病原體：在感冒流行季節，少去人員密集、空氣不流通的場所。 總之，預防小孩子感冒需要家長和孩子共同努力，從生活中的各個方面入手，幫助孩子建立良好的生活習慣和衛生習慣，增強抵抗力，減少感冒的發生。

反復感冒的孩子大多體質弱，抵抗力差，醫學上稱之為免疫功能低下。提高易感兒的抵抗力是重要的預防方法，增強小兒對病原體的抵抗力，可以采取以下的措施：1、 盡量母乳喂養2、 體格鍛煉多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽，天氣變化時，添加的衣物不要太多，讓孩子習慣四季氣候的變化，。可開窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉孩子，但要考慮孩子的身體承受能力。3、 增加營養獲得各種人體必需的營養素有助于提高小兒的抵抗力，讓孩子多吃含蛋白質、維生素的食品。同時，要注意調理孩子的腸胃功能，提高孩子腸道的營養吸收功能。4、 按時預防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。5、 減少病原體接觸機會在冬、春季呼吸道疾病多發期，要注意增減衣服，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以養活接觸病原的機會。若家里人患感冒，應避免接觸，并注意室內通風換氣。

反復感冒的孩子大多體質弱，抵抗力差，醫學上稱之為免疫功能低下提高易感兒的抵抗力是重要的預防方法，增強小兒對病原體的抵抗力，可以采取以下的措施：1、盡量母乳喂養2、體格鍛煉多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽，天氣變化時，添加的衣物不要太多，讓孩子習慣四季氣候的變化，。可開窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉孩子，但要考慮孩子的身體承受能力。3、增加營養獲得各種人體必需的營養素有助于提高小兒的抵抗力，讓孩子多吃含蛋白質、維生素的食品。同時，要注意調理孩子的腸胃功能，提高孩子腸道的營養吸收功能。4、按時預防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。5、減少病原體接觸機會在冬、春季呼吸道疾病多發期，要注意增減衣服，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以養活接觸病原的機會。若家里人患感冒，應避免接觸，并注意室內通風換氣。

初進幼兒園的小朋友感冒是增強抵抗力的方法，治療及時，對身體沒壞處的。幼兒園小朋友預防感冒最主要的就是穿衣服上，因為早上去園時天氣比較冷，所以要比在家時多穿件外套，到園后把外套脫掉，在教室里溫度不會冷的，和在家時穿一樣的就可以了。家里經常備些維C含量高的水果作為孩子放學后的點心，又好消化又能增強抵抗力。

適當添加衣物，不要太冷太熱，多喝水，屋里空氣定時流通，盡量不接觸感冒病人