長期排便困難且伴有出血可能是由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、痔瘡、肛裂等原因引起。需要調整生活方式、治療基礎疾病、保持肛門清潔、必要時使用藥物等。 1. 飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維和水分，會導致大便干結。應多吃蔬菜、水果、全谷物，增加飲水量。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸息肉等，會影響腸道功能。需進行腸鏡檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 痔瘡：內痔或外痔破裂可引起出血?？墒褂弥摊徃?、栓劑，嚴重時需手術治療。 5. 肛裂：肛門皮膚裂傷，排便時疼痛出血。保持肛門清潔，局部涂抹藥物。 總之，出現長期排便困難且伴有出血的情況，應引起重視。調整生活習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好!便秘的原因和身體生理狀況有關,便秘治療方法的原則和標準是：高效,徹底,調理,穩定.得了便秘吃什么藥都不是根本的解決方法,一些治療便秘的藥物對身體是有副作用的,因此治療便秘的藥物不要亂用.食療治便秘是比較可行的,但是必須要迅速.給你一個治便秘偏方,我用了這個治療便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘,現在我感覺身體很清爽很舒服.這個配方是這樣的：總共所需要準備的配料：白砂糖250克,蓮子250克,烏茗枝茶250克,綠豆500克具體做法：取白砂糖5克,蓮子5克,烏茗枝茶5克,綠豆10克,把白砂糖,蓮子,烏茗枝茶,綠豆這幾樣均勻摻合在一起,放入鍋中加水3升左右,用中火煮,直到沸騰時停止,等到湯液稍微溫涼和沉淀后飲用湯液即可.每天兩次,在飯后兩個鐘頭后使用這個配方效果更好.

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

便秘的原因很復雜,需要做排便造影,結腸運輸,電子顯微腸鏡確診,建議你還是到正規的肛腸?？漆t院檢查確診,然后對癥治療,不可輕信廣告或偏方等,祝：早日康復!平時注意養成良好的生活習慣,預防肛腸疾病的發生.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物.2,不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.3,每天定時大便,（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練）,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.5,每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.6,如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成,因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的,祝：早日康復!