28 歲出現夜晚尿頻、久坐腰酸背痛、同房中途疲軟，可能是由腎虛、前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、心理因素等引起。 1. 腎虛：中醫認為，腎主水，腎虛可能導致水液代謝失調，出現尿頻。同時，腎虛還會引起腰膝酸軟、性功能下降等。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2. 前列腺炎：前列腺發炎時，會刺激尿道，導致尿頻。還可能伴有會陰部疼痛、排尿困難等。治療常使用左氧氟沙星、阿奇霉素、前列舒通膠囊等藥物。 3. 尿道炎：多由細菌感染引起，炎癥刺激尿道，產生尿頻癥狀。常用藥物有頭孢呋辛酯、阿莫西林、三金片等。 4. 膀胱炎：膀胱炎癥會使膀胱敏感性增加，導致尿頻。治療藥物包括頭孢克洛、呋喃妥因、尿感寧顆粒等。 5. 心理因素：工作壓力大、焦慮等心理因素可能影響性功能和排尿。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免久坐、熬夜，適度運動。

引起尿頻尿急的原因很多，歸納起來有如下幾種：(1)尿量增加(2)炎癥刺激(3)非炎癥刺激(4)膀胱容量減少(5)精神神經性尿頻可伴有尿急等癥狀。泌尿系感染的預防：1．保持陰部清潔。2．注意性生活衛生。3．防止尿液滿留。4．清除入侵病菌。5．根治防變。

可能是尿路感染引起的癥狀，不知道你以前是否有腎盂腎炎的呢？你可以聯合口服左氧氟沙星來消炎，尿常規的檢查，現在你還是有尿道刺激征的表現，飲食注意，多喝水，忌食辣性食物，一段時間，祝你健康