對于便秘的患者，首先要從飲食結構上調整，增加綠色蔬菜、水果等含膳食纖維較多的食物進食，保持大便松軟，避免辛辣、酒等刺激，減少油炸、油煎食物；其次要養成規律排便的好習慣，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，潤腸通便；如果做到以上幾點后效果不明顯，建議去醫院檢查腸道有無器質性病變如結腸冗長等。

病情分析：,從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.中醫認為,便秘主要由燥熱內結,氣機郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.　　　1.燥熱內結中醫認為過食辛辣厚昧,過服溫補之品等可致陽盛灼陰;熱病之后,余熱留戀腸胃津液;或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘.　　2.氣機郁滯情志不舒,憂愁思慮,久坐少動,久病臥床等引起氣機郁滯,致使大腸傳導失職,糟粕內停,而成秘結,即所謂“氣內滯而物不行”.糞便不結燥,但排出困難是此型的特點,所以又稱為氣秘　　3.津液不足久病,產后,老年體衰,氣血兩虛;脾胃內傷,飲水量少,化源不足,病中過于發汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養,使腸道干槁,便行艱澀,所以稱為虛秘.4.脾腎虛寒年高久病,腎陽虛損,陽氣不運則陰邪凝結;或素有脾足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽衰,溫照無權則寒凝氣滯,腸道傳送無力,大便艱難,稱為冷秘.治療保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.陽不.,耗傷生活調理：

這位朋友你好，能不能再詳細說明一下你的情況,提問太簡單,沒有辦法具體分析,請進一步做一下補充.

隨著北京地區各類醫院增多，難免出現以盈利為目的醫院，把醫療當做“生意”進行營銷，而對患者來說卻是一種極大的威脅。肛腸疾病不及時治療會對工作和家庭生活產生極大的惡性影響。所以當患有肛腸疾病時一定要及時到專業醫院檢查并治療。而治療技術水平有限的醫院很難保證疾病的康復，造成反復發作貽誤病情。肛腸疾病在診治時，必須由極具經驗的專業肛腸科專家做檢查，精確診斷，拒絕誤診，貽誤治療的最佳時機，從而造成不必要的精神和經濟損失。