感冒時通常是可以吃橙子的，這主要基于橙子富含維生素 C 等營養成分、能補充水分和能量、有助于緩解咽喉不適、促進食欲、對身體恢復有益等。 1. 富含維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能增強免疫力，有助于身體對抗感冒病毒。 2. 補充水分：感冒時身體可能會因發熱、出汗等而缺水，橙子能提供一定的水分。 3. 提供能量：為身體補充所需的糖分和能量，緩解因感冒導致的身體虛弱。 4. 緩解咽喉不適：其酸甜的口感能減輕咽喉腫痛、干癢等癥狀。 5. 促進食欲：感冒時人往往食欲不振，橙子的酸甜味道能刺激味蕾，增加食欲。 總之，感冒期間適量吃橙子對身體有一定好處，但也要注意適量，不能過量食用。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

可以吃呀橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵