你好，你的情況可以考慮采用中藥調理，中藥治療效果非常好，比起西藥治療效果好得多。你可以找個水平較高的中醫進行調理。需要能夠堅持治療（多數需要起碼三到六個月），堅持每天服用敏堯依能靜膠囊是很好的養巢之法。加上適當的體育鍛煉，生活中要少喝咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

你好,氣血兩虛.癥狀：言語音低,呼吸短促微弱,神疲肢倦,懶于行動,自汗,胸悶,心悸,失眠,頭暈,目眩,脫頭發,面色蒼白,爪甲不華,肌膚干清枯裂,形體消瘦,大便難解,婦女月經量少或經閉。治療：補中氣,助健運,用四君子湯.升提中氣下陷,用補中益氣湯.一般養血和血多從肝治,用四物湯,心脾兩虧用歸脾丸,脾腎虛而陽不潛藏,宜滋腎潛陽,用加減還少丹.祝您早日恢復!

你好，首先過度節食減肥是不可取的。最好通過運動，合理搭配飲食來減肥這樣就不會有你所說的癥狀了。含有雌性激素比較多的食物有：閉經，哪種食物含有的雌激素比較多。

您好，這癥狀的話，首先要及時查明，進步食療下。在飲食要求應選用含粗纖維和肌纖維少的食物，如大米、面食、蔬菜、肉類、蛋類、魚，但忌油煎，最好切成碎末，長期軟食者應注意補充維生素C。補充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進行戶外運動，增加抵抗力。　祝好！