眼睛沙癢不適可能由用眼過度、眼部感染、過敏、干眼癥、眼結石等引起。治療方法包括注意用眼衛生、使用藥物、物理治療等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，出現沙癢不適。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可眺望遠方或閉目養神。 2.眼部感染：細菌、病毒或真菌感染，常見的如結膜炎。可使用氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、那他霉素滴眼液等抗感染治療。 3.過敏：接觸過敏原后出現，如花粉、塵螨等。需避免接觸過敏原，使用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等緩解癥狀。 4.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快。可通過熱敷眼部，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等改善。 5.眼結石：瞼結膜上的多發性堅硬黃點。小的結石無癥狀可不處理，較大的結石需在表面麻醉下用針頭剔除。 眼睛沙癢不適的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意眼部衛生，避免用手揉眼。

這位朋友你好,你的問題我很關注,初步考慮結膜炎,用氧氟沙星滴眼液.避免辛辣食物,多休息,避免熬夜,睡眠要充足,愿早日康復.