中度脂肪肝若不及時治療，可能會帶來多種危害，如影響肝功能、增加心血管疾病風險、導致代謝紊亂、誘發糖尿病、加重肝臟負擔等。 1. 影響肝功能：脂肪在肝細胞內過度堆積，可引發肝細胞炎癥、壞死，影響肝臟正常的代謝、解毒等功能。 2. 增加心血管疾病風險：可能導致血脂異常，如膽固醇、甘油三酯升高，增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生幾率。 3. 導致代謝紊亂：影響糖、脂肪、蛋白質等物質的代謝平衡，進一步加重肥胖、高血脂等代謝性疾病。 4. 誘發糖尿病：使胰島素抵抗增加，影響血糖調節，增加患糖尿病的可能性。 5. 加重肝臟負擔：長期發展可能進展為肝硬化，甚至肝癌。 總之，中度脂肪肝不容忽視，應積極采取治療措施，包括調整飲食、增加運動、控制體重等，必要時在醫生指導下使用藥物治療。同時，定期復查，監測病情變化。

1、絕對禁酒。2．選用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的雞蛋黃不超過2個。4．忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。5．不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9．每天食用新鮮綠色蔬菜500克。10．吃水果后要減少主食的食量，日吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。11．山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制。12．每天攝入的鹽量以5-6克為限。

你好，危害一：脂肪肝能降低人體免疫機能，因為肝臟在人體發揮著分解、解毒、代謝的功能，能夠吞噬、代謝和消除進入人體內的各種病原體，而脂肪肝會使肝細胞發生脂肪變性或壞死，導致肝臟的免疫系統的功能下降，進而會使人體抵御疾病的能力下降。危害二：可能導致脂肪性肝硬化的發生，因為肝硬化往往是各種肝病的最終結果，如果脂肪長期在肝內過度蓄積，導致肝臟血液和氧的供應及機體代謝受到影響，長期以往就會造成肝細胞的再生障礙和腫脹、變形壞死，進而形成肝硬化，而肝硬化任其繼續發展，將預示著并發癥的出現而危及生命。

您好，根據您的敘述，是有中度脂肪肝了，不知您的血脂高不高，建議在飲食控制、適當運動的基礎上，加用藥物治療。飲食方面要限脂，特別是動物類脂肪，油膩的食物盡量不吃，平時炒菜的時候也盡量少放點油。含糖高的食物也盡量少吃點。運動方面要選有氧運動，只有有氧運動才消耗脂肪的，如慢跑等，血脂高的話可加用降血脂的藥物口服，如辛伐他汀、洛伐他汀等。

專家介紹，中度脂肪肝如果得不到有效的治療，極容易因為肝功能減弱，免疫機能差，導致肝纖維化，以及肝硬化的發生，因此，中度脂肪肝一定要到專業醫院檢查，找出具體脂肪肝發病原因是什么，對癥治療，才會讓患者徹底的擺脫疾病的困擾。對于中度脂肪肝患者，飲食有四點禁忌：1、不要暴飲暴食；2、少吃刺激食品；3、飲食不要過于生冷；4、應忌過燥的食物。