睡著就做夢且整夜多夢可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、年齡增長等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦神經一直處于興奮狀態，容易導致多夢。例如工作壓力大、人際關系緊張等。 2.不良生活習慣：作息不規律、睡前過度興奮、大量飲酒或咖啡等，都會影響睡眠質量，出現多夢。 3.疾病影響：患有神經衰弱、植物神經功能紊亂、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經系統功能，導致多夢。 4.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，也會影響睡眠，造成多夢。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，睡眠調節能力減弱，容易多夢。 總之，多夢可能由多種原因引起。如果多夢情況嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善睡眠質量。

你好，失眠多夢這種情況都是大腦興奮導致的，種情況首先建議做下這方面相關檢查，明確下病因和病情程度，之后才才有中醫中藥治療下，您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等

你好，一是少考慮問題，二是多運動，三是服用一段時間柏子養心丸，天王補心丸治療一下