失眠多夢頭脹痛但檢查正常，可能由精神壓力、不良生活習慣、環境因素、飲食不當、疾病前期等導致。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統功能，導致失眠多夢頭脹痛。可通過心理疏導、放松訓練如冥想、瑜伽等來緩解。 2. 不良生活習慣：作息不規律、熬夜、過度使用電子設備等，擾亂生物鐘。應調整作息，保證充足睡眠，減少電子設備使用時間。 3. 環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境刺激，影響睡眠質量。改善居住環境，保持安靜、舒適、適宜的溫濕度。 4. 飲食不當：晚餐過飽、油膩、辛辣，或睡前喝咖啡、茶等，易引起身體不適。注意飲食清淡，避免睡前刺激性飲食。 5. 疾病前期：某些疾病在初期檢查可能無明顯異常，如神經衰弱、植物神經功能紊亂等。可先觀察，若癥狀持續或加重，需進一步檢查。 總之，對于失眠多夢頭脹痛的情況，要綜合考慮各種可能因素，采取相應的調整措施。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

心理分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。心理指導：焦慮癥是神經癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。

可能跟您近期工作學習導致情緒緊張有關，建議不要給自己太多的壓力，注意放松精神。但是也不建議亂服藥物，可以通過食療來調節，吃些蓮子之類的食物有助于舒緩情緒。

這種情況不排除神經衰弱的可能。通過檢查沒有器質性病變的話，可以口服藥物治療。緩解癥狀。建議您保持情緒穩定，走出戶外多與人交流。可以口服甜夢口服液，及七葉神安片。必要時應用黛力新治療。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治